パルモ三鷹整骨院
パルモ三鷹整体センター
首の痛み・肩の痛み・腰痛・手首の痛み・指の痛み・ムチウチ・捻挫・打撲・骨折・挫傷・突き指・脱臼・肘の痛み・膝の痛み等、骨・筋肉・腱に関する痛み
2016. 12. 1
当院はスポーツ選手を応援しています!
今月の健康新聞は、11月に引き続きバスケのケガの予防に関してまとめました。
受付にてお配りしています。

ケガの予防のポイントは、各部の柔軟性とバランスです。
柔軟性のキープ、体幹の鍛えかたなども当院で指導しています。

ケガの治療から、日々のボディケアも
整骨院はバスケの黒子です!

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2016. 11. 1
ミニバスキッズからプロ選手まで、バスケのケガなら整骨院!
ジャンプの繰り返し、着地の失敗、リバウンドの競り合い…
バスケは楽しいけど、ケガもいっぱい!

バスケットボールは攻守の入れ替わりが激しい競技だから、
とにかくケガしやすいのが下半身。
しっかりとストレッチをしてケガの予防をしましょう。
そして、もしもケガをしてしまったら、すぐに整骨院に相談を。
早期治療が早期治癒を実現します。

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2016. 10. 14
受付時間変更のお知らせ
10/27(木)は勉強会のため、午後は4時30分からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2016. 10. 2
トレーニングで身体と対話、冷える季節を前に足腰を鍛えましょう!

筋肉が元気だと、身体の動きがラクになります!
「足が上がらない」「長時間歩くのがしんどい」。気づいているのに、衰えていく筋肉をそのままにしていたら、元気は返ってきません!毎日のトレーニングで眠っていた筋肉を目覚めさせましょう!
一緒に働きませんか?