笑いが身体にもたらす効果

2020年06月01日 /

幸せは自分でつくることができます！

世界中に広まってしまった新型コロナウイルスの影響で先行きへの不安や見えない敵との戦いが続き、皆さんも疲れていると思います。

しかし、明けない夜はありません。
世界はいつか必ずコロナウイルスに打ち勝ちます。
コロナウイルスの感染予防となる、「密閉、密集、密接」の3つの「密」を避けて過ごしましょう。

そして、「笑う門には福来たる」と言います。

こんな時だからこそ笑いましょう！

笑うことで身体に多くのメリットがあることをご存じですか？

●アルファ波が増えてリラックスでき、記憶力が上がる
●血行がよくなって新陳代謝が上がり自律神経のバランスが整う
●ドーパミンによってやる気が増進
●アドレナリンによる疲労回復効果
●エンドルフィンによって幸福感やNK細胞が活性化し免疫力の向上
●抗ウイルス作用などの効果

笑おうと思ってもすぐに笑えない方でも大丈夫です。
まずは意識的に笑顔をつくることからはじめてみましょう。
すると気分も楽しくなってきて、表情筋が脳へ働きかけて感情をつくります。

楽しいから笑うのではなく笑うから楽しくなるのです。

つられて笑ってしまうことがあるように、笑いは人と人とを繋げます。

自分の笑顔でまわりの人を幸せにしてあげましょう。

院長：畑中一郎（はたなかいちろう）: 生年月日：1972年11月20日
血液型：O型
趣味：読書
出身地：埼玉県
得意な施術：足部調整

座右の銘：習い性と成る。
施術家としての思い：少しでも早く症状の改善をして健康のお手伝いをさせていただきます。
施術へのこだわり：局所だけでなく全体をチェックして原因を探します。

患者さんへの一言：患者さんの痛みが少しでも早くとれるように施術していきます。
身体についての疑問などありましたらお聞きください。

【経歴】
山野医療専門学校を卒業
三鷹ニコニコ整骨院で勤務
パルモ三鷹整骨院で勤務

【資格】
柔道整復師
医療品登録販売者

院名：パルモ三鷹整骨院

住所：〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-32-3

最寄：JR中央線三鷹駅　徒歩4分

駐車場：なし

定休日は日曜です